Kegiatan senam sehata bersama ibu-ibu warga RW.14 di lapoangan serbaguna Permata Quanta, kegiatan dilaksanakan setiap bulan di hari Minggu pagi dan dipimipin oleh instruktur senam berpengalaman. Kegiatan senam pagi sebagai upaya menjaga kesehatan dan mempererat kebersamaan. Kegiatan ini dimulai sejak pukul 08.00 Wib, ketika udara masih segar dan suasana masih tenang.
Instruktur senam memandu gerakan-gerakan yang mudah diikuti, mulai dari pemanasan, inti, hingga pendinginan. Musik ceria yang mengiringi membuat suasana semakin semangat, sehingga meskipun gerakannya sederhana, aktivitas ini tetap terasa menyenangkan. Selain menyehatkan, senam pagi juga menjadi wadah bagi ibu-ibu untuk saling menyemangati dalam menjaga pola hidup aktif.
Setelah senam selesai, biasanya kegiatan dilanjutkan dengan ramah tamah ringan, seperti menikmati air mineral, membahas agenda PKK, atau sekadar berbincang santai. Momen ini menjadi kesempatan bagi ibu-ibu untuk mempererat hubungan sosial dan meningkatkan kekompakan dalam lingkungan RW 14. Dengan adanya senam pagi, tidak hanya tubuh menjadi lebih bugar, tetapi rasa kebersamaan antar warga juga semakin kuat.
Short Video Senam -- https://youtube.com/shorts/9n9Vw8yvldw